" مابعد الأمل وفقدانه "

بقلم : زينب مدكور 

أبدأ كلماتي ببعض من ابيات الشعر للشاعر عبد ربه حسين الملجمى :

الامل بالله باقي والبشر لا لي أمل .

لا تجاملني بزيفا او مزاحاً او هزل .

لا تكلمني بهمساً او بترديدً ممل .

لا تفكر في خداعي او لحبي تستغل .

فكري الصافي هداني ان ارى كل السبل . انني اهوى الصراحة قول ما في القلب قل . الامل بالله باقى والبشر لا لي أمل . 

- إن الكثير منا يبحث عن التفاؤل والامل والذي يمكن أن يستخدمه في دعم شخص قريب منه أو استخدامه لنفسه لتقويتها على تحمل مصاعب الحياة والنظرة بأمل للمستقبل ومن أجل استعادة الأمل في حياتنا ، يجب علينا اتخاذ الخطوات الصحيحة لمساعدة العقل الباطن على التخلص من الاعتقادات السلبية الذي يشكلها ويجب أن نعلم أنّ الأمل ليس بعيداً عن متناول أيدينا ؛ فإذا تعلمنا كيفية توجيه طاقتنا إلى ما نريده من أعماق قلوبنا ، فذلك أفضل من أن نركز على مدى شعورنا بالاستياء

وقد أثبتت دراسة حديثة من جامعة بورتسموث بالمملكة المتحدة، أن الإنسان يمكنه أن يموت بسبب فقدان الأمل واليأس التام والاعتقاد أن الحياة قد هزمته ولا مفر من ذلك

وتعد هذه الدراسة هي الأولى من نوعها التي تصف العلامات السريرية لما يطلق عليها الوفاة نفسية المنشأ، وهي الوفاة التي تحدث بسبب نفسي بحت . 

وتحدث الوفاة نفسية المنشأ بسبب حدوث صدمة نفسية يعتقد الشخص أنه ليس هناك مهرب منها ، ويعتقد أن الموت هو الحل الوحيد .فيمكن أن يموت الإنسان عندما يتخلي عن القتال أي أن الانسان يمكن له أن يموت لمجرد أنه استسلم ، أو تهزمه الحياة حينها يشعر أن الهزيمة لا مفر منها وان القتال لا جدوي منه حيث أن الموت يكون مؤكد عند التخلي عن القتال لصنع حياة صعبة المراس  وهنا يكون القتال حتمي للتمسك بالحياة .  ووفقًا لبحث جديد قام به الدكتور جون ليتش ، قال أن : "الموت النفسي أمر حقيقي. إنه ليس انتحارًا ، وليس مرتبطًا بالاكتئاب ، لكن فعل الاستسلام عن الحياة والموت عادة في غضون أيام ، هو حالة حقيقية جدًا غالبًا ما ترتبط بصدمة شديدة ،  ،  ووفقا لما توصل اليه الدكتور ليتش أنه يوجد خمس مراحل تؤدي إلى التدهور النفسي التدريجي : وهم

١- الانسحاب الاجتماعي : عادة بعد صدمة نفسية وفي هذه المرحلة يظهروا انسحابًا ملحوظًا ، ونقصًا في العاطفة ، والخمول واللامبالاة ، وينغمس في أنفسهم . 

٢- اللامبالاة : شخص لم يعد يسعى إلى الحفاظ على نفسه. غالبًا ما يكون الناس في هذه المرحلة أشعثًا ، وتلاشت غريزة النظافة لديهم . 

٣- أبوليا : نقص حاد في الحافز مصحوبًا بضعف الاستجابة العاطفية ، ونقص المبادرة وعدم القدرة على اتخاذ القرارات . من غير المرجح أن يتحدث الناس في هذه المرحلة ، ويتوقفون كثيرًا عن الاستحمام أو الأكل ، وينسحبون أكثر فأكثر في أنفسهم . وفي هذه المرحلة ، فقد الشخص الدافع الجوهري أي القدرة أو الرغبة في البدء في العمل لمساعدة نفسه - ولكن لا يزال من الممكن تحفيزهم من قبل الآخرين ، من خلال التنشئة المقنعة ، والتفكير ، والعداء وحتى الاعتداء الجسدي. بمجرد إزالة المحفزات الخارجية ، يعود الشخص إلى القصور الذاتي . وقال الدكتور ليتش: "الشيء المثير للاهتمام حول أبو بوليا هو أنه يبدو أن هناك عقلًا فارغًا أو وعيًا خاليًا من المحتوى. الناس في هذه المرحلة الذين تعافوا يصفونه بأنه يمتلك عقلًا مثل الهريسة ، أو أنه ليس لديه أي فكرة على الإطلاق. في aboulia ، يكون العقل في وضع الاستعداد وقد فقد الشخص الدافع وراء السلوك الموجه نحو الهدف ".

٤- عدم القدرة على الحركة النفسية :  انخفاض آخر في الدافع. يكون الشخص واعيًا ولكنه في حالة من اللامبالاة العميقة وغير مدرك أو غير حساس حتى للألم الشديد ، ولا حتى الجفل إذا أصيب ، وغالبًا ما يكون سلسًا ويستمر في الكذب في نفاياته.

تم وصف قلة الاستجابة للألم في دراسة حالة عانت فيها امرأة شابة ، تم تشخيصها لاحقًا بالتوقف النفسي ، من حروق من الدرجة الثانية أثناء زيارتها للشاطئ ، لأنها لم تنأى بنفسها عن حرارة الشمس 

وهنا وبعد أن تحدثنا عن فقدان الأمل واليأس والاكتئاب وهزيمة النفس وأسبابها ودوافعها أحب أن أُلقي بعض من ضيات  الأمل وكيفية زرعه بقلوبنا لأنه كما قرأنا لا حياة بدون أمل وتوكل على الله وثقةً به ورضا بما يكتُبُه ُلنا . 

يجب عليكم أن لا تستصغروا من الأمل شيئا.. تبسموا واجعلوا لكم من الابتسامة وردا يوميا ، فالابتسامة نافذة الأمل التى تدخل القلوب، لذلك كان رسول الله صلى الله عليه وسلم لا يُرى إلا متبسما لأنه كان يأمل الخير والمحبة والرحمة والخير للعالمين ، وكأن الرسول قد شحن الدنيا كلها بالرحمة والجمال والأمل ؛ لذا يجب أن تملأ الرحمة والخير قلوبكم ، وتُملأ بالأمل نفوسكم ، ولا تستصغروا من فعل الخير شيئا ، فرسول الله قال لا تحقرن من المعروف شيئا، لذا عظموا من الخير أينما كان ، فأنتم لا تعرفون ما الأثر إذا كنتم حريصون على التبسم ونشر الخير والأمل ، ففيها إحياء لسنة رسول الله صلى الله عليه وسلم .  وأكثروا من الصلاة على رسول الله صلى الله عليه وسلم كى يكفيكم الله همكم ويفرج كربكم .